CONTEXTE SANITAIRE

DES IDEES

EPS A LA MAISON

un petit clin d'oeil

que serions nous sans l'eps  l'école?

DES EXEMPLES CONCRETS

allez jusqu'en bas de la page!



SEMAINE A LA MAISON

COLLèGE SEMAINES TYPES

LYCéE  SEMAINES TYPES



RENFORCEMENT MUSCULAIRE


UNE PROPOSITION DE JULIEN ROULLIER

UNE AUTRE PROPOSITION D'Emmanuel SANA

Emmanuel Sanna, professeur d'EPS et formateur CP5 dans l'académie de Versailles qui anime depuis plusieurs années le Boot Camp - cross fitness de votre AE-EPS Paris-ÎdF, a conçu pour vous et vos élèves le document « Circuit training à la maison ».

Télécharger
6304-E. Sanna_EPS_à_la_maison.pdf (1).pd
Document Adobe Acrobat 1.1 MB

une succession de petits exercices avec vidéo support



YOGA/RELAXATION


YOGA

10 MINUTES POUR PRENDRE SOIN DE SOI

RELAXATION

PAR CONTRACTION  RELÂCHEMENT

RELAXATION

ET IMAGINATION

RELAXATION

ET RESPIRATION



CHOREGRAPHIES  "confinées"