EPS A LA MAISON /
EXEMPLES CONCRETS
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
une succession de petits exercices avec vidéo support
YOGA
10 MINUTES DE YOGA POUR PRENDRE SOIN DE SOI
RELAXATION PAR CONTRACTION DE RELÂCHEMENT
Vidéo et mise en situation
une succession de petits exercices avec vidéo support
10 MINUTES DE YOGA POUR PRENDRE SOIN DE SOI
Vidéo et mise en situation